●保護者の方へ お子様がデュアスロンに参加される保護者の方へ ● スポーツは心の栄養です！ スポーツは身体を使った自己表現の一つです。 ● 走るって楽しいんです。 科学的にも実証されている走ることの効果について ● 応援席から学ぶこと　 子供達の姿から学ぶべきは我々大人なのではないでしょうか。 ● トレーニング、休養そして栄養！ スポーツ選手にとって食事は大事な要素です。 ● 保護者のみなさんへ 「お疲れさん！頑張ったね！」と言ってあげることが大切です。 ● 水分補給 水分補給の方法について ● オリンピック選手との出逢い① ゴールドメダリストとの思い出です。大きな影響を与えて頂きました。 ● 頑張ることの意味って！？ 先日耳にした嬉しい話です。 ● オリンピック選手との出会い② 小原選手がオリンピック選手になるまでの物語です。 ● 熱中症予防のために 予防のための基礎知識です。水分補給と休養をお忘れなく！ ● 大会当日の朝食について 炭水化物中心で消化のよいものがオススメ ● サングラス 小学生にサングラス！？ ● 呼吸のリズム 過呼吸ってご存じですか？

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